散步和爬樓梯是生活中常見的兩個催產(chǎn)方法，究竟散步和爬樓梯哪個催產(chǎn)？我們怎樣刺激讓胎兒早點生，參考一下我們的介紹吧。

一、散步和爬樓梯哪個催產(chǎn)

1、對于懷孕晚期的女性，如果孕周已經(jīng)超過40周都沒有規(guī)律的宮縮出現(xiàn)，此時可以通過散步或者是爬樓梯，來促進宮縮的發(fā)作，一般認為爬樓梯比散步更具有催產(chǎn)作用。

2、但是，對于有臍帶繞頸的女性，一般建議在懷孕晚期的時候，不要爬過多的樓梯，以免影響到胎兒的供血供氧氣。

3、這時可以適當進行散步，以接觸重力的作用，促進胎兒下降入盆，也具有一定的催產(chǎn)效果。如果女性的孕周超過41周都沒有臨產(chǎn)發(fā)作，還可以小劑量滴入縮宮素進行催產(chǎn)。

二、怎樣刺激讓胎兒早點生

1、如果已經(jīng)發(fā)生了臨產(chǎn)想要加速產(chǎn)程，讓胎兒早點而生，可以適當?shù)卮碳と轭^，增加宮縮的頻率，這樣可以促進產(chǎn)程的進展。

2、但是如果沒有發(fā)生臨產(chǎn)，可以適當?shù)亩嗷顒?，每?/span>3餐之后散步20分鐘到30分鐘，這樣可以促進不規(guī)律宮縮的頻率，促進宮頸的成熟，也能促進胎兒入盆，促使盡快出現(xiàn)臨產(chǎn)。

3、需要著重注意一點的是，無論是有沒有達到臨產(chǎn)的情況，一定要在保證胎兒和母體安全下進行這些活動。

4、如果有出現(xiàn)胎動頻繁或者是胎動減少，要考慮胎兒可能存在胎兒宮內缺氧的情況，這時候一定要到醫(yī)院正規(guī)就診，監(jiān)測胎心完善胎心監(jiān)測檢查，了解胎兒在宮腔內是否有宮內窘迫的情況。”